Terapia con Ana

Archivo Mensual: Diciembre 2015

Hacer balance positivo: el gran secreto para terminar bien el año

Hacer balance positivo: el gran secreto para terminar bien el año Autora: Ana Hidalgo Cuando llegan estas fechas es frecuente hacer un balance de cómo nos han ido las cosas, qué hemos aprendido, qué objetivos hemos logrado, qué nos ha…
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Reinventarse tras una ruptura sentimental

Reinventarse tras una ruptura sentimental

Reinventarse tras una ruptura sentimental Autora: Ana Hidalgo A día de hoy son pocas las personas que a cierta edad no han sufrido alguna ruptura sentimental. Y si costaba recuperarse de ellas a los 15, puede hacerse aún más cuesta…
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Cómo aprender a respetarse a uno mismo

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Cómo aprender a respetarse a uno mismo Autora: Ana Hidalgo Hay un dicho popular que dice: “así te veo, así te trato”. ¿Te has parado a pensar qué imagen proyectas de ti mismo? Difícilmente conseguirás el respeto de otros si…
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Testimonios: la experiencia de acudir a un psicólogo

Testimonios: la experiencia de acudir a un psicólogo Autora: Ana Hidalgo Estamos acostumbrados a encontrar testimonios de todo tipo de productos, sin embargo, existe cierta reticencia a reconocer públicamente ciertas cosas como que hemos ido a que nos limen un callo,…
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Cómo sobrevivir a la familia en Navidad

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Cómo sobrevivir a la familia en Navidad Autora: Ana Hidalgo Siempre había creído que la Navidad puede o no gustarte, pero en los últimos años me he dado cuenta que para algunas personas, a veces la Navidad aterra. Como me…
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