No sé cómo romper con mi pareja

No sé cómo romper con mi pareja

Cómo dejar a mi pareja Autora: Ana Hidalgo No sé cómo romper con mi pareja, me da pena y no sé qué hacer, ¿te suena? Esta es una de las consultas más frecuentes que recibo en mi mail. En ocasiones me preguntan sobre qué hacer con una relación (dejarla o no), en otras...
Conocer el asco tiene beneficios

Conocer el asco tiene beneficios

Ventajas y desventajas del asco Autora: Ana Hidalgo Siempre estoy promoviendo eso de que todas las emociones nos aportan algo, pero ¿es así?, ¿realmente el asco tiene beneficios? No sé a ti, pero a mí hay muchas cosas que me dan asco, desde olores, hasta sabores o...
Cómo se contagian las emociones

Cómo se contagian las emociones

Qué sabes del contagio emocional Todos sabemos, o intuimos de algún modo, que se contagian las emociones. Tan sólo hay que escuchar la risa de un bebé, o ver una buena película para experimentar contagio emocional. Ahora bien, ¿alguna vez te has preguntado cómo se...
Empatía y su desarrollo en adultos

Empatía y su desarrollo en adultos

Empatía y su desarrollo en adultos Ejercicios de empatía para adultos Autora: Ana Hidalgo En ocasiones, los psicólogos olvidamos hablar de la empatía y su desarrollo en adultos. Tendemos a resaltar sus beneficios o cómo fomentarla en la infancia, pero ¿es posible...
Navidades y covid

Navidades y covid

Navidades y covid… ¡Sin problema! Cómo enfocar estas navidades para que el covid no nos las amargue Autora: Ana Hidalgo Creo que a estas alturas todos hemos pensado en algún momento que navidades y covid no combinan bien. Tememos que esta feche llegue porque sabemos...
Sensación, emoción y sentimiento

Sensación, emoción y sentimiento

Sensación, emoción y sentimiento 3 conceptos, que marcarán la diferencia, explicados con la ayuda del cine Autora: Ana Hidalgo Hay tres conceptos que marcarán la diferencia de cómo experimentas tu vida. Estos son: sensación, emoción y sentimiento. Como sabes, tu salud...