por Ana Hidalgo | Desarrollo personal, Terapia de pareja
Cómo afecta el abuso verbal en parejas. Me han llamado inútil y me siento mal. Autora: Ana Hidalgo -Ana, he sufrido abuso verbal, me han llamado inútil tantas veces que me siento como si realmente lo fuera. -Estoy fatal en el trabajo y lo estoy pagando con mi...
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal, Terapia de pareja
Cómo puedo prepararme para los cambios en pareja y cómo ayuda la terapia de pareja en este proceso Qué etapas debo atravesar para lograr el cambio Autora: Ana Hidalgo Cuando una relación de pareja no marcha bien, lo lógico sería pensar que es necesario realizar...
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal, Terapia de pareja
Atención plena para mejorar mi relación de pareja Cómo usar Mindfulness para mejorar mi relación de pareja Autora: Ana Hidalgo Emplear atención plena o Mindfulness para mejorar el bienestar personal, es algo muy de moda desde las últimas décadas. Sin embargo, pocos...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal, Terapia de pareja
Ejercicios para aprender a escuchar a tu pareja Autora: Ana Hidalgo “Pedro, ¿tú me escuchas de verdad o solo oyes lo que quieres?” Este tipo de frases es, sin duda, una de las que más veces escucho en terapia de pareja. No me canso de repetir que aprender a...
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal, Terapia de pareja
Qué hacer cuando tu pareja no valora lo que tú valoras Esta semana la psicóloga Montserrat Benavides nos habla sobre un tema muy importante que no puedes olvidar en tus conversaciones de pareja: los valores. Deseo que lo disfrutes. Conocer tus valores y los de tu...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Terapia de pareja
Cómo paliar las discusiones de pareja Qué hacer cuando las discusiones se vuelven algo cotidiano Autora: Ana Hidalgo Autora invitada: Fina Esclapez Esta semana tengo la suerte de poder contar con la inestimable colaboración de la psicóloga Fina Esclapez para tratar...
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal, Terapia de pareja
Qué hacer cuando las cosas no salen como a ti te gustaría Cómo superar la frustración cuando las cosas no salen como quieres Autora: Ana Hidalgo ¿Eres de los que te frustras rápidamente cuando las cosas no salen como a ti te gustaría? ¿Afectan tus frustraciones...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Terapia de pareja
Por qué es importante dejar espacio a tu pareja Tips para aprender a respetar el espacio de pareja Autora: Ana Hidalgo Al igual que necesitamos respirar para seguir vivos, nuestra relación de pareja también necesita espacio para sobrevivir, pero ¿te has planteado...
por Ana Hidalgo | Desarrollo personal, Terapia de pareja
Cómo elegimos a nuestra pareja ¿Por qué es tan importante la primera impresión? Autora: Ana Hidalgo ¿Te has preguntado alguna vez cómo elegimos a nuestra pareja? ¿Alguna vez te has parado a pensar por qué eliges el mismo tipo de pareja una y otra vez? ¿Por qué tus ex...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Terapia de pareja
Qué puedo hacer si mi pareja tiene depresión Cómo ayudar a mi pareja a salir de la depresión Autora: Ana Hidalgo La depresión es una enfermedad que afecta, según la OMS, a unos 350 millones de personas en todo el mundo. Es un problema muy serio a nivel mundial, que...
por Ana Hidalgo | Terapia de pareja
Cómo se desarrolla la experiencia del divorcio ¿Qué lleva al divorcio?, ¿qué consecuencias tiene? Autora: Ana Hidalgo A día de hoy, los divorcios siguen aumentando en España. Según los datos del Instituto Nacional de Estadística (INE) más de 100.000 personas se...
por Ana Hidalgo | Terapia de pareja
Cómo saber si tengo dependencia emocional Dependencia emocional de pareja. ¿Tienes una adicción y no lo sabes? Autora: Ana Hidalgo Un error habitual en el que es sencillo caer al estar en pareja es la dependencia emocional. Quiero aclarar que, si bien abordo la...
por Ana Hidalgo | Terapia de pareja
La vuelta a la vida real de pareja Cómo evitar el estrés postvacacional de pareja Autora: Ana Hidalgo Tras acabar las vacaciones, vuelve la vida real de pareja. Regresan los horarios apretados, el estrés del trabajo, las movidas con los jefes… En este contexto no es...
por Ana Hidalgo | Consejos psicológicos, Desarrollo personal, Terapia de pareja
Como influyen las redes sociales en el amor Como afecta Facebook a las relaciones de pareja Autora: Ana Hidalgo Las redes sociales en el amor pueden ayudar a avivar la llama de una relación o a apagarla por completo. Cada día, nacen nuevas parejas gracias a las redes...