Terapia con Ana

Primeras Jornadas TCA para el bienestar

Conferencias emitidas en las Primeras Jornadas TCA para el bienestar emocional

 

Día 9 de mayo de 2016

Las Primeras Jornadas TCA para el bienestar emocional acaban de inaugurarse con la conferencia del psicólogo David Salinas, experto en el manejo emocional.

Pese a las dificultades técnicas durante la retransmisión, ocasionadas por la lluvia, David nos aporta una conferencia amena y cargada de conocimientos de gran utilidad para entender mejor cómo se comportan nuestras emociones y cómo manejarlas.

A continuación te comparto la conferencia editada, deseo que te guste.

 

 

Día 10 de mayo de 2016

La psicóloga Montserrat Benavides, experta en el apoyo y guía de mujeres que quieren cambiar su historia, nos aporta una conferencia muy práctica en la que nos enseña cómo nuestros valores influyen en nuestras emociones.

En una conferencia en la que hubo gran participación e interacción con el público, Montse nos mostró ejercicios prácticos para aprender a ser más congruentes con nosotros mismos mejorando así nuestro estado emocional.

Puedes verla a continuación:

Día 11 de mayo de 2016

El ecuador de las jornadas llega de la mano de Mertxe Pasamontes, psicóloga, terapeuta y coach, gestora del cambio generativo y transacional.

En esta conferencia Mertxe nos enseña cuáles son los 3 sistemas emocionales y cómo podemos alcanzar su equilibrio. Mertxe nos explica la diferencia entre emociones funcionales y disfuncionales y nos anima a cambiar cierto hábitos a fin de poder manejar nuestras emociones.

Puedes verla a continuación:

Día 12 de mayo de 2016

La psicóloga Fina Esclapez, experta en terapia Gestalt, terapia familiar Sistémica y constelaciones familiares, nos muestra cómo se entienden las emociones desde la psicología de enfoque gestálico.

En esta conferencia Fina nos explica los 7 pasos que la Gestalt propone para mostrarnos el camino que siguen nuestras emociones, a fin de poder entenderlas mejor. De igual modo, nos enseña una serie de ejercicios para aprender a canalizar nuestras emociones.

Puedes ver la conferencia a continuación:

Día 13 de mayo de 2016

El pasado viernes, yo, Ana Hidalgo, tuve el honor de clausurar las Primeras Jornadas TCA para el bienestar emocional con la conferencia: “Cómo puedo aprender a controlar las emociones”.

En esta conferencia revise cuáles son los componentes de la inteligencia emocional y propuse 4 ejercicios prácticos de gran utilidad para iniciarse en el manejo emocional. Si no pudiste verla en directo, o si te apetece volver a verla, puedes hacerlo a continuación:

 

6 Comentarios

  1. Beto

    Muy interesante. Gracias

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  2. Gladys Pérez

    Gracias Ana, muy valiosos tus vídeos, Dios los bendiga a todos

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  3. Paco Gómez

    Gracias por compartir unos contenidos y reflexiones tan interesantes. Un saludo

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  4. Ana Hidalgo (Publicaciones Autor)

    Muchas gracias a todos. Un abrazo.

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