Terapia con Ana

Archivo Etiqueta: autoestima

Cómo parecer más atractivo

Cómo parecer más atractivo. 4 trucos para tener más atractivo. Autora: Ana Hidalgo Cómo parecer más atractivo Los cánones de belleza cambian constantemente, sin embargo es posible estar espectacular en cualquier época y sin someterse a peligrosas cirugías. No quiero…
Leer más

Cómo aprender a respetarse a uno mismo

Cómo aprender a respetarse a uno mismo

Cómo aprender a respetarse a uno mismo Autora: Ana Hidalgo Hay un dicho popular que dice: “así te veo, así te trato”. ¿Te has parado a pensar qué imagen proyectas de ti mismo? Difícilmente conseguirás el respeto de otros si…
Leer más

5 Excusas para seguir atrapado.

excusas para seguir atrapado

5 Excusas para seguir atrapado. Autora: Ana Hidalgo Hoy me voy a arriesgar a darte una pequeña patada en el trasero. No creo en la violencia, ni la defiendo de ningún modo pero creo que es importante hablar con sinceridad…
Leer más

¿Estás preparado para la era emocional?

era emocional- inteligencia emocional

¿Estás preparado para la era emocional? 5 competencias que te ayudarán a adaptarte. Autora: Ana Hidalgo Cuando éramos niños veíamos películas en las que el segundo milenio se imaginaba cargado de coches voladores, robots como trabajadores y viajes intergalácticos. Ahora,…
Leer más

Autoconocimiento. Aprende a conocerte mejor.

autoconocimiento

Autoconocimiento. Descubre por qué debes conocerte mejor y aprende a lograr un mayor autoconocimiento. Autora: Ana M. Hidalgo Con el avance de las nuevas tecnologías todos asumimos la importancia de ir actualizando nuestros ordenadores, las app que hemos descargado o…
Leer más

¿Sabes cómo fortalecer la autoestima?

fortalecer la autoestima

¿Sabes cómo fortalecer la autoestima? Descubre los 5 pilares clave que forjan la autoestima Todos hemos oído hablar mucho de la autoestima: que es la fuerza que mueve nuestra vida, especialmente a nivel emocional; que puede cambiar con los años y…
Leer más

Autoestima y asertividad

autoestima

Autoestima y asertividad. Eso no nos lo enseñaron en la escuela. Autora: Ana M. Hidalgo A lo largo de mi vida me he visto envuelta en muchas situaciones de las que no tenía la menor idea de cómo salir: maltrato en…
Leer más

Soledad, cómo superarla

soledad

¿Te sientes solo? Tips para superar la soledad Autora: Ana M. Hidalgo Estar solo no tiene nada de malo, sin embargo, sentirse solo, puede experimentarse como algo horrible. El genial Robin Willians dijo: “Solía pensar que la peor cosa en…
Leer más