Terapia con Ana

Archivo Etiqueta: depresión

Una acción que puede cambiarte la vida

una acción puede cambiar vida

Soy Una simple acción que te cambiará la vida cuando estés de bajón. Autora: Ana Hidalgo  ¿Quién no se ha sentido decaído en algún momento de su vida? Es imposible sentirse a tope todos los días y en todo momento,…
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Sedentarismo

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Sedentarismo y comportamiento sedentario. Causas para mantenerlo y motivos para abandonarlo. Autora: Ana M. Hidalgo La O.M.S. estima que el comportamiento sedentario causa 1,9 millones de muertes prematuras cada año, por lo que el sedentarismo se ha convertido en un problema de…
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Soledad, cómo superarla

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¿Te sientes solo? Tips para superar la soledad Autora: Ana M. Hidalgo Estar solo no tiene nada de malo, sin embargo, sentirse solo, puede experimentarse como algo horrible. El genial Robin Willians dijo: “Solía pensar que la peor cosa en…
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¿Tienes una depresión o sólo estás decaído?

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¿Tienes una depresión o sólo estás decaído? Autora: Ana M. Hidalgo Cómo reconocer la depresión La sintomatología depresiva es uno de los malestares psicológicos más frecuentes. De hecho, se ha señalado que la depresión es el diagnóstico clínico más frecuente…
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