Terapia con Ana

Archivo Etiqueta: derechos asertivos

Qué hacer con las personas que hablan mucho y no dejan hablar

Qué hacer con las personas que hablan mucho y no dejan hablar Averigua qué hacer con la gente que habla mucho y no escucha Autora: Ana Hidalgo   ¿Conoces a alguien que habla por los codos, tiene incontinencia verbal, no…
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Cómo aprender a respetarse a uno mismo

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Cómo aprender a respetarse a uno mismo Autora: Ana Hidalgo Hay un dicho popular que dice: “así te veo, así te trato”. ¿Te has parado a pensar qué imagen proyectas de ti mismo? Difícilmente conseguirás el respeto de otros si…
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Derechos asertivos: no estás obligado a ceder siempre.

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¿Crees que estás obligado a ceder siempre?, ¿sabes que tienes derecho a ser diferente o a no tener que dar explicaciones? Conoce tus derechos asertivos y comienza a cambiar tus creencias limitantes. Autora: Ana M. Hidalgo En demasiadas ocasiones posponemos nuestra…
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Autoestima y asertividad

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Autoestima y asertividad. Eso no nos lo enseñaron en la escuela. Autora: Ana M. Hidalgo A lo largo de mi vida me he visto envuelta en muchas situaciones de las que no tenía la menor idea de cómo salir: maltrato en…
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